在当今社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的重要工具，长时间使用手机往往会对眼睛造成一定的伤害。为了保护眼睛健康，合理设置手机屏幕亮度和调节时间至关重要。特别是苹果手机，其屏幕亮度调节功能十分灵活，用户可以根据自己的需求和环境光线来调整屏幕亮度，有效减少眼睛疲劳和光刺激。学会正确设置手机屏幕亮度和调节时间，对眼睛健康至关重要。

苹果手机屏幕亮度调节时间设置

具体步骤：

1.首先我们需要解锁我们的苹果手机，解锁后就需要在桌面找到“设置”功能，如图所示：

2.点击进入设置页面，此时我们可以滑动设置页面。找到并且点击“显示与亮度”，如图所示：

3.进入显示与亮度的页面后，我们可以看见在这里可以设置亮度调节等。本次点击“自动锁定”，如图所示：

4.进入自动锁定设置后，我们可以调节屏幕亮的时间了。有1分钟、2分钟、永不等等，根据你的需要进行选择哦~

　　以上是关于如何设置手机屏幕亮度的全部内容，如果您还有任何疑问，请按照小编的方法进行操作，希望对大家有所帮助。