如今我们已经进入了一个高度数字化的时代，智能手机已成为我们日常生活中不可或缺的一部分，对于大部分人来说，晚上睡眠是非常重要的，因此关注如何用最佳方式利用我们的手机，以帮助我们的身体休息，便显得尤为重要。在这方面苹果公司为我们带来了许多实用的功能，如 iPhone12 的睡眠模式设置。让我们看看该如何开启这一功能，并以最佳方式利用它，以获取更好的睡眠。

iPhone12怎么开启睡眠模式

1、打开手机桌面上的 健康 app，点击【 睡眠 】。

2、点击【 所有定时与选项 】。

3、打开【 睡眠定时 】右侧的开关。

睡眠模式有什么用

1、开启睡眠模式即手机在不使用的情况下会黑屏，使手机保持低电量消耗状态。待机时间延长。

2、启用「睡眠模式」后会协助我们在排定的就寝时间内简化锁定画面，也会自动开启勿扰模式。

3、设定完成之后，这边就能查看整个睡眠的细节，包含睡眠目标、排程及使用的相关功能。

小结

iPhone12不仅能为用户提供超强的性能体验，还可以为用户提供非常快速的网络体验。以及舒适的手感，非常值得入手！

　　以上是苹果手机如何启用就寝模式的全部内容，如果您遇到这种情况，可以尝试按照本文所介绍的方法解决，希望对您有所帮助。