明日方舟是一款备受玩家喜爱的手游，其中的烹饪系统更是让玩家们大呼过瘾，通过不同的食谱和材料搭配，玩家们可以制作出各种美味的料理，不仅可以提升干员的生命值和攻击力，还可以增加他们的技能效果。今天我们就来分享一些生息演算的食谱，让大家更好地了解如何通过烹饪系统来提升干员的战斗力。同时我们也会推荐一些干员，让大家在选择烹饪食谱时有更明确的方向。让我们一起探索明日方舟中的美食世界吧！

明日方舟生息演算食谱分享干员推荐

明日方舟烹饪效果，干员推荐食物一览。在控制中枢的后勤处可以烹饪食物和制作高能饮料，供干员食用回复体力。

享用食品补充体力

通过消耗基础食材烹饪食品供干员食用，可补充干员体力，还能额外增加干员的战斗属性。

玩家需要投入一定的主料和可选的辅料来烹饪食品。成品食品有库存上限。

主料最多投入4种，其中一种必定是1单位水。辅料最多投入2种。

不是通过已知菜谱进行烹饪的场合，玩家无法知晓烹饪结果。烹饪后获得的食品和当前菜谱将被自动记录供以后参考。

干员食用食品后可以补充体力和获得战斗属性增强，投入其中的辅料还能额外略微增强干员的战斗属性。

增益生效至本次演算结束。

同一名干员只能获得1种特殊的食品增益，享用不同食品时已生效的增益会被覆盖。

生息演算食谱分享：

1:调味干粮

配料:稻谷,稻谷,稻谷

效果(文本):食用后可使干员获得强化：最大生命值+10%

2:蟹肉碎拌饭

配料:蟹腿,稻谷,稻谷

效果(文本):食用后可使干员获得强化：最大生命值+15%

3:超级厚馅饼

配料:圆圆肉片,稻谷,稻谷

效果(文本):食用后可使干员获得强化：部署费用-2，攻击速度+4

4:炭烤兽肉卷饼

配料:带骨腿肉,稻谷,稻谷

效果(文本):食用后可使干员获得强化：攻击力+10%

5:蟹壳蒸饭

配料:蟹腿,蟹腿,稻谷

效果(文本):食用后可使干员获得强化：防御力+15%

6:猎人饭包

配料:蟹腿,圆圆肉片,稻谷

效果(文本):食用后可使干员获得强化：部署费用-2，防御力+6%

7:香煎杂肉饭

配料:带骨腿肉,蟹腿,稻谷

效果(文本):食用后可使干员获得强化：攻击力+12%

8:松枝熏肉

配料:圆圆肉片,圆圆肉片,稻谷

效果(文本):食用后可使干员获得强化：部署费用-4

9:鲜切蟹生

配料:蟹腿,蟹腿,蟹腿

效果(文本):食用后可使干员获得强化：阻挡数+1

10:真空冷制肉脍

配料:带骨腿肉,圆圆肉片,稻谷

效果(文本):食用后可使干员获得强化：攻击力+10%，攻击速度+10

11:极温速烹兽肉

配料:带骨腿肉,带骨腿肉,稻谷

效果(文本):食用后可使干员获得强化：攻击力+20%

12:高压复焗浓汤

配料:蟹腿,蟹腿,圆圆肉片

效果(文本):食用后可使干员获得强化：法术抗性+20

13:低温鲜烹炙肉

配料:带骨腿肉,蟹腿,蟹腿

效果(文本):食用后可使干员获得强化：攻击力+15%，防御力+15%

14:脱水增味肉干

配料:蟹腿,圆圆肉片,圆圆肉片

效果(文本):食用后可使干员获得强化：部署费用-6

15:复合精制肉酱

配料:带骨腿肉,蟹腿,圆圆肉片

效果(文本):食用后可使干员获得强化：攻击速度+20

16:低压干制精肉

配料:圆圆肉片,圆圆肉片,圆圆肉片

效果(文本):食用后可使干员获得强化：部署费用-8

17:生制代餐粗粉

配料:晶肝茸髓,稻谷,稻谷

效果(文本):食用后可使干员获得强化：再部署时间-20%

18:提取脂凝晶

配料:带骨腿肉,带骨腿肉,蟹腿

效果(文本):食用后可使干员获得1点体力，并获得强化：攻击力+25%

19:鲜萃凝方体

配料:带骨腿肉,圆圆肉片,圆圆肉片

效果(文本):食用后可使干员获得1点体力，并获得强化：部署费用-8，攻击力+10%

20:浓缩羹原液

配料:带骨腿肉,带骨腿肉,圆圆肉片

效果(文本):食用后可使干员获得1点体力，并获得强化：攻击速度+15

21:鲜味汤凝胶

配料:带骨腿肉,带骨腿肉,带骨腿肉

效果(文本):食用后可使干员获得1点体力，并获得强化：攻击力+30%

22:蟹醇

配料:蟹腿,晶肝茸髓,稻谷

效果(文本):食用后可使干员获得1点体力，并获得强化：阻挡数+1，防御力+40%

23:碳水脂肪聚块

配料:晶肝茸髓,圆圆肉片,稻谷

效果(文本):食用后可使干员获得1点体力，并获得强化：最大生命值+40%。再部署时间-30%

24:鲜能剂

配料:带骨腿肉,晶肝茸髓,稻谷

效果(文本):食用后可使干员获得1点体力，并获得强化：攻击力+20%，攻击速度+15

25:转质壳酯块

配料:蟹腿,蟹腿,晶肝茸髓

效果(文本):食用后可使干员获得1点体力，并获得强化：最大生命值+60%，阻挡数+2

26:味纯聚素粒

配料:蟹腿,晶肝茸髓,圆圆肉片

效果(文本):食用后可使干员获得1点体力，并获得强化：技能技力消耗-30%。再部署时间-30%

27:莱塔尼亚浓汤鲜萃

配料:带骨腿肉,蟹腿,晶肝茸髓

效果(文本):食用后可使干员获得1点体力，并获得强化：攻击力+20%，阻挡数+1

28:维多利亚皇家凝方

配料:晶肝茸髓,圆圆肉片,圆圆肉片

效果(文本):食用后可使干员获得1点体力，并获得强化：部署费用-18

29:哥伦比亚分子胶囊

配料:带骨腿肉,晶肝茸髓,圆圆肉片

效果(文本):食用后可使干员获得1点体力，并获得强化：攻击速度+35

30:炎国山水原液

配料:带骨腿肉,带骨腿肉,晶肝茸髓

效果(文本):食用后可使干员获得1点体力，并获得强化：攻击力+40%

31:东国纳米割烹

配料:晶肝茸髓,晶肝茸髓,稻谷

效果(文本):食用后可使干员获得2点体力，并获得强化：最大生命值+50%，防御力+50%

32:卡西米尔骑士补充剂

配料:蟹腿,晶肝茸髓,晶肝茸髓

效果(文本):食用后可使干员获得2点体力，并获得强化：技能技力消耗-40%

33:拉特兰圣音汤醇

配料:晶肝茸髓,晶肝茸髓,圆圆肉片

效果(文本):食用后可使干员获得2点体力，并获得强化：再部署时间-50%

34:米诺斯诗歌凝胶

配料:带骨腿肉,晶肝茸髓,晶肝茸髓

效果(文本):食用后可使干员获得2点体力，并获得强化：释放技能时。其他食用此料理的干员回复2点技力

35:部族狂欢晚宴

配料:晶肝茸髓,晶肝茸髓,晶肝茸髓

效果(文本):食用后可使干员获得3点体力，并获得强化：获得迷彩，攻击力+50%

　　本文整理了明日方舟烹饪效果的内容，如果您在这款游戏中还有其他困扰，可能会对游戏体验产生影响。那么，您可以在哪里找到相关的解答呢？请耐心等待我们网站的后续更新！